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２月３日は節分ですね

節分とは、「季節を分ける」ことを意味し
本来は立春、立夏、立秋、立冬の前日のことをいいます。
しかし旧暦では立春が年の始まりにあたることから
いつのころからか節分といえば立春の前日をさすようになりました。

立春を新年と考えれば、節分は大晦日。特別な意味をもつようになったと思われます。
節分の日に邪気を祓い、新年を幸多き年として迎えられるようにという意味を込めて
「追儺（ついな）」の行事が行われます。

追儺とは悪鬼・疫癘（えきれい）を追い払う儀式のことで、平安時代の宮中では
陰陽師らによって行われていました。
室町時代以降は豆をまいて悪鬼を追い出す行事へと発展し
それが庶民にも伝わり、節分行事が行われるようになったそうです。

今年の節分はとても暖かな一日で東京の気温は１７・８度でした。
しかし明日は最高気温が６度まで下がるそうです。

寒暖の差が激しいと体調を崩しやすくなります。

まだまだ寒い日が続きますので寒さに負けない体づくりをしていきましょう！

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更新日：2014.02.03